Eine Woche voller Bewegung: Im Taekwon-Do Herbstcamp – Stark & fair (26.–30.10.2026) trainieren Kinder täglich Technik, Koordination, Hyongs, Kicks & Partnerdrills – ergänzt um kurze, alltagsnahe Impulse zu Selbstsicherheit/Selbstbehauptung und Einblicke in Selbstverteidigungsprinzipien.
Kein Wettkampf, kein Vollkontakt: stark werden, respektvoll bleiben.

Wann & Wo

• Datum: Montag–Freitag, 26.–30. Oktober 2026
• Tageszeiten: 9:00–15:00 Uhr
• Ort: Taekwon-Do Center Heidelberg

Für wen?

• Alter: 7–12 Jahre
• Vorkenntnisse: nicht erforderlich (Fortgeschrittene erhalten Vertiefungen)

Das erwartet dein Kind (Highlights)

• Viel Training: täglich 2–3 Taekwon-Do-Einheiten (Grundschule, Kicks/Handtechniken, Hyongs, Pratzen/Koordination)
• Athletik & Mobility: kindgerechte Kraft, Balance, Beweglichkeit
• Partnerdrills – kontrolliert & sicher: Distanz, Timing, Reaktionsspiele (ohne Vollkontakt)
• Selbstsicherheit & Selbstbehauptung: kurze Impulse zu Stimme, Haltung, „Stopp“ & Hilfe holen
• SV-Einblicke: einfache Prinzipien (Aufmerksamkeit, Abstand, Befreiungen aus leichten Griffen) – altersgerecht
• Transfer in den Alltag: Was aus dem Dojang im Schul- & Freizeitalltag hilft
• Gemeinschaft & Werte: Respect-Code, Buddy-System, fair bleiben
• Sinnvolle Freizeitbeschäftigungen: Zwischen den Trainingseinheiten haben die Kinder vielfache Möglichkeiten sportlich und kreativ aktiv zu werden.

Tagesstruktur (Beispiel)

Vormittag
- Aktivierung & Mobility
- Training 1 – Technikfokus: Grundschule, Handtechniken, Kicks, Schritt-/Standarbeit

Mittag
- Betreute Pause & freies Spiel

Nachmittag
- Training 2 – Hyongs & Pratzen: Rhythmus, Präzision, Koordination
- Training 3 (kurz) – Athletik/Partnerdrills: Reaktion, Timing, Teamspiele
- Impulse „Stark & fair“: Stimme & Haltung / Stopp-Ritual / Distanz & Hilfe holen / einfache SV-Prinzipien
- Cool-down & Tagesrückblick

Inhalte im Detail

• Technik: saubere Grundschule, Kicks, Handtechniken, Schrittfolgen, leichte Kombis
• Hyongs: Struktur, Atmung, Fokus – niveaugerecht
• Pratzen/Koordination: Trefferfläche, Timing, Fuß-Hand-Kopplung
• Athletik: Eigengewicht, Core-Stabilität, Beweglichkeit
• Partnerdrills (sicher): Distanz, Ausweichen, Linienwechsel (kein Vollkontakt)
• Selbstsicherheit & Selbstbehauptung: Stimme & Körpersprache, Grenzen setzen („Stopp – Klar – Weiter“), Hilfe holen
• SV-Prinzipien (Einblicke): Aufmerksamkeit, Raum schaffen, einfache Befreiungen aus leichten Griffen

Tarife

• Reguläres Ticket: 300€
• Vorverkaufsticket: 280€ – gültig bis 03.08.2026, 23:59 Uhr
• Heidelberger-Feriengutschein: Pro Gutschein reduziert sich der Beitrag um 120€
• Solidarity Ticket: 150 € (begrenztes Kontingent)
• Mitglieder des Taekwon-Do Center: 250€

Wichtig: Die Tarife gelten für die gesamte Camp-Woche. Eine tageweise Buchung ist nicht vorgesehen.

Mitbringen

• Bequeme Sportsachen, Trinkflasche, Mittagessen
• Dobok (falls vorhanden; sonst T-Shirt/Sporthose)
• Lange Haare zusammenbinden; Schmuck bitte ablegen/tapen

Sicherheit & Begleitung

Die Pranado gGmbH ist seit 2025 von der Stadt Heidelberg als freier Träger der außerschulischen Jugendbildung anerkannt und somit Träger der freien Jugendhilfe.
Wir entwickeln und realisieren Bildungsangebote, die junge Menschen stärken und dabei unterstützen, ihre Potenziale zu entfalten.

• Altersgerechte Inhalte, klare Regeln
• Überschaubare Gruppen (feste Ansprechperson + Assistenz)
• Kein Vollkontakt, Erste-Hilfe-Plan vor Ort

FAQ (Kurz)

Braucht mein Kind Vorerfahrung?
Nein. Wir arbeiten in Stufen und fördern individuell.

Gibt es Kämpfe/Vollkontakt?
Nein. Partnerübungen sind kontrolliert & sicher, ohne Vollkontakt.

Storno/Teilnahmebedingungen?
Es gelten die AGB & Teilnahmebedingungen des Veranstalters (bitte im Checkout beachten).

Hinweise

• Bitte im Buchungsprozess Allergien/Medikamente angeben.
• Bei Fragen: bjoern@tkd-hd.de